Označené ako: bolesti chrbtice

18. jan 2024

Kinesio Taping (tejpovanie) pri liečbe bolestí chrbtice

Kinesio taping, alebo v slovenských podmienkach aj tejpovanie, je spôsob liečby rôznych bolestí prostredníctvom nalepovania samolepiacich pások na bolestivé miesta. Najčastejšie sa používa pri bolestiach ramien a kolien, no spektrum aplikácie je oveľa širšie. V ambulancii sa už vyskytli pacienti so zatejpovaným zápästím (na liečbu karpálneho tunela), bedrovým kĺbom (na...

3. okt 2021

Cviky na chrbticu – zvládnete ich aj doma!

Poďme pekne od začiatku. Cviky na chrbticu sú ideálnou prevenciou bolestí a chronických ťažkostí. Ale povedzme si pravdu… keď nás nič nebolí, tak je vždy čosi prednejšie než cvičenie. Deti kričia, manžel chce večeru, manželka návštevu divadla, babička s deduškom chcú vymaľovať spálňu, susedka potrebuje presťahovať klavír… Aby vás ani...

4. aug 2015

Klimatizácia a bolesti chrbtice – veční kamaráti!

Ak ste v posledných dňoch sadli do rozžeraveného auta, iste ste zapli klimatizáciu naplno a modlili sa, aby čo najrýchlejšie auto vychladlo. Smolu majú najmä majitelia tmavých aut a samozrejme všetci, čo musia parkovať na priamom slnku. Klimatizácia v aute dokáže potrápiť nielen alergikov či chronických chrbticových pacientov. Problémy vznikajú...

16. feb 2015

Kúpeľná liečba a neurológ

Mnoho otázok na internetových fórach i na tejto stránke smeruje na tému kúpeľná liečba a neurológ alebo rehabilitácia formou kúpeľnou liečby a administratíva okolo nej. Nejasnosti a nepresnosti sa objavujú jednak v nadväznosti na rôzne zvyky praktických lekárov, obmedzenia i neochotu špecialistov i lekárov zdravotných poisťovní. Pre základný prehľad je...

23. dec 2014

Rok 2014 v číslach?

Ďalší rok je pomaly za nami. Je celkom vhodné trochu bilancovať a priblížiť niektoré zaujímavé čísla, ktoré sa zozbierali za uplynulý čas. Aký bol na ineurolog.sk rok 2014 v číslach? v roku 2014 navštívilo stránku ineurolog.sk vyše 100 tisíc návštevníkov, ktorí si prezreli spolu viac než 195 tisíc článkov...

2. okt 2014

Vlhko, chladno, veterno – ako naša chrbtica odoláva jeseni?

Ako naša chrbtica odoláva jeseni? Ťažko, lebo vlhko, chladno a veterno je skoro stále. Tieto tri nepríjemné veci dokážu potrápiť v skutočnosti nielen chrbticu, ale aj okolité svaly a kĺby. A keďže svet módy trvá skôr na odhaľovaní než zahaľovaní – často sa kríže či krčná chrbtica začnú ozývať hneď...

17. jan 2014

Cviky na chrbticu

Maminka.cz publikovala inštruktážne video s cvikmi na chrbticu. Skúste a hlavne vytrvajte! Cviky na chrbticu nepôsobia nejakou zázračnou silou – ich potenciál je v častom a pravidelnom opakovaní. Nemusíte vždy precvičiť všetky cviky, optimálne je si nájsť aspoň 4-5, pri ktorých cítite úľavu a zväčšenie rozsahu pohyblivosti chrbtice. Cviky na...

29. apr 2013

Tehotenstvo a bolesti chrbtice

Tehotenstvo je zmena. Krásna zmena. Okrem radostného očakávania sa niekedy ohlásia staré zdravotné problémy, alebo sa objavia celkom nové. Často spôsobia problémy a nečakané komplikácie práve bolesti chrbtice. Ideálne je, ak vás stretne iba tehotenstvo a bolesti chrbtice dokážete odstrániť alebo im predísť. Ak už máme za sebou viacero epizód...