INEUROLOG.SK

"neurológia, ktorá ordinuje 24 hodín denne"

Kategória: Poruchy spánku

Máte otázky k poruchám spánku? Od mája 2024 sme otvorili v CINRE špecializovanú poradňu pre chrápanie a poruchy dýchania v spánku. Ak sa chcete objednať, vyplňte formulár nižšie. Ďakujeme!

Zázračné kvapky proti chrápaniu – ako to funguje?

Kvapky proti chrápaniu? Na úvod dôležitá informácia:  na chrápanie neexistuje žiadna liečba v podobe zázračnej látky či bylinky. Sprejov, roztokov i kvapky proti chrápaniu je na trhu desiatky, možno stovky druhov. Majú spoločnú vlastnosť – ich účinnosť je veľmi variabilná a cena relatívne vysoká. Navyše obvykle  majú zloženie veľmi podobné...

Apnoe rizikovým faktorom mozgovej príhody – POTVRDENÉ

Obštrukčné spánkové bolo dostatočne jasne potvrdeným rizikovým faktorom mozgovej príhody. Znamená to, že ľudia s chrápaním a zastavením dýchania počas spánku by mali počítať so zvýšeným rizikom výskytu cievnej príhody. Toto riziko sa podľa posledných štúdii zvyšuje oproti ostatným pacientom asi štvornásobne. Podobný vzťah bol preukázaný i medzi apnoe a rakovinou –...

Snore terminator – nový zázrak proti chrápaniu?

Ale nie, kdeže… „snore terminator“ je ďalšia rádoby zdravotnícka pomôcka, s výrobnými nákladmi maximálne pár centov. Bombastickú reklamu samozrejme zaplatíte v cene tejto plastovej drobnosti. Samozrejme vám nikto nikdy nebude brániť ju skúsiť a používať. Ale: dôležitejšie je zistiť prečo chrápete a odstrániť príčinu chrápania. V nižšie spomenutých článkoch si...

Ako znášajú deti návrat do školy po prázdninách?

Medzi problematické zlozvyky patrí pozeranie televízie či sedenie pri počítači dlho do noci, či dokonca zaspávanie pri televízore či počítači. Dieťa si neuvedomuje, ako významne si skracuje nočný spánok a najmä to, že po prázdninách nebude môcť dospávať spánkový dlh do neskorého predpoludnia. Namiesto toho bude pospávať v škole a...

polygrafia

Diagnostika chrápania a porúch spánku

Keďže človek chrápe len v spánku, tj. keď o sebe nevie, vedci museli vyvinúť veľmi dômyselné vyšetrovacie metódy na meranie rôznych parametrov nášho spánku, aby dokázali tieto prejavy presne popísať, zmerať a vyvodiť zmysluplné závery. Správna a včasná diagnostika chrápania a porúch spánku môže odhaliť závažné zdravotné ťažkosti. Mnohé z...

hlasné chrápanie

Chrápanie a apnoe – tipy na domácu liečbu

Keďže sa množia otázky na tému domácej liečby chrápania a spánkového apnoe, rozšírili sme jeden starší príspevok a zhrnuli najdôležitejšie poznatky. Prečo je domáca liečba taká dôležitá? Mnoho ľudí v súčasnosti trápi chrápanie a apnoe – tipy na domácu liečbu nájdete práve tu a môžete sa začať liečiť už dnes...

Ako liečiť nespavosť?

Deň má síce stále len dvadsaťštyri hodín, no niekedy by sme potrebovali aspoň dvojnásobok, aby sme stihli všetko, čo sme si naplánovali, alebo čo „naliehavo“ musíme stihnúť… do postele si líhame neskoro, niekedy len na pár minút, no prichádza nespavosť… Čo robiť, ak máme času dosť, do postele si ľahneme...

Periodické pohyby končatín – PLMS

Syndróm periodických pohybov končatín v spánku (Periodic limb movements syndrome – PLMS), v minulosti nazývaný aj „myoclonus nocturnus“ či angl. „nocturnal myoclonus“, je stav pri ktorom pacient  v priebehu spánku trpí mimovoľným pohybovaním či krútením dolnými alebo hornými končatinami. Vo veku nad 60 rokov trpí PLMS až 34% pacientov. Obe...